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2020-03-08 是大暑，也就意味著步入了一年中最冷的一段时期，温度不会渐渐再行增高，常常往外劳动的农民朋友更为必须作好防暑工作。在民间，到了大暑不会有一些涉及的习俗，在不吃的方面最为讲究，下面小编就不会给大家谈到大暑习俗民间… 2020-03-08 是大暑，也就意味著步入了一年中最冷的一段时期，温度不会渐渐再行增高，常常往外劳动的农民朋友更为必须作好防暑工作。

在民间，到了大暑不会有一些涉及的习俗，在不吃的方面最为讲究，下面小编就不会给大家谈到大暑习俗民间不吃哪些食物，偷偷地也跟大家讲讲过了大暑还要热多久！一、关于大暑大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。在每年的7月23日或24日，太阳抵达黄经120°。

这时正值中伏前后，中国大多数地区是一年最热时期，气候特征是：“激指丙是大暑，斯时天气甚思於小暑，故故名大暑。”大暑正值中伏前后，这是一年中最冷的节气，在我国很多地区，经常不会经常出现摄氏40度的高温天气，在这炎热饥渴的季节，防暑降温工作不容忽视。二、大暑习俗民间不吃的食物1、苦菜必要不吃些苦味蔬菜，既能健脾开胃，还能防治中暑。

2、苦荞麦苦味食物还具备睡神提脑，避免疲惫的起到。有利于人们在夏天完全恢复体力和精力。

3、苦瓜夏天后，天气热，多不吃一些苦瓜，可以防治上火。如果不讨厌苦味，可以用烹调的方法制成不苦的。

4、绿豆绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。5、莲子凝醒脾，补脾止泻，饲心安神明目、补中养神。6、冬瓜冬瓜的质地也龙山鲜美，水分多，味酸甜。在医药上具备浴止痛、利尿消肿的功效。

7、荷叶粥荷叶绿豆粥具备祛暑清热解毒、和中养胃的功效，祛暑道家，老少皆宜。8、薏米粥是一种既有清香独有的口感风味，具备食疗起到的药粥。9、菊花粥菊花气味清香，炎热舒适度，以糙米煮粥，借米谷之性而助药性。

幸服美容保体，抗老防衰。三、过了大暑还要热多久？大暑后还可以热一个月左右。大暑节气是一年气温的最高峰，在大暑节气后面的节气开始上升，第二个节气之后气温就不会仍然往下掉，所以，一般来说大暑后还可以热一个月左右，而且，一个月之后，恰好出伏，此时早已转入秋天，正是秋高气爽的好时候。大暑过后的一段时间温度都是较为低的，很多地区差不多超过四十度，所以各位朋友还是要作好适当的防暑工作哈！大暑期间可以必要不吃些小编上文谈及的食物，有降暑起到，对身体还是不俗的。

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